海口仁爱妇科医院
您当前所在位置:海口妇科医院 > 中医妇科 > 痛经 > >
痛经饮食的注意事项是什么

    痛经饮食的注意事项是什么?这是女性患者都比较关心的一个问题。据妇科专家介绍说,近年来很多的成年女性都很想了解痛经饮食的注意事项有哪些。因为大家都知道此病是会给女性带来很大痛楚的。那么,痛经饮食的注意事项是什么?下面海口仁爱医院妇科专家李秀兰为我们讲解一下。

    痛经饮食的注意事项有哪些?

    1、要多喝牛奶:在每天晚上睡觉前喝一杯牛奶加一点蜂蜜,可以有效预防及防治痛经。

    2、要多吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素,对于培养良好心情,减少痛经的精神痛苦,有一定的功效。痛经时可以多吃一些香蕉。

    3、在日常饮食中要注意饮食平衡,不要吃甜、咸的食物,要多吃蔬菜、水果。

    4、要经期不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品或食品。

    5、在经前,不要吃冰淇淋、辣椒等过冷、过酸、过辣的刺激性食物。

    推荐阅读:导致女性痛经的因素有哪些

    痛经会对女性有什么危害?

    1、痛经会导致气血失调,特别是经期痛经的女性,总是呈现面色昏暗、皮肤干燥,从而很容易形成色斑、痤疮等问题。

    2、痛经影响心理健康, 长期的痛经也会出现心里烦躁,易怒、抑郁等现象,甚至也会产生情感异常。

    3、痛经影响女性的工作以及学习,导致女性小腹疼痛难忍,坐卧不安,同时也会伴有腰部酸痛、头晕眼花、面色苍白,甚至是晕厥情况。

    4、长期痛经一定程度上也会导致女性不孕不育,不孕患者中大概有半数以上伴有轻重程度不同的痛经,而痛经的女性一定要警惕其痛经的危害。

    5、痛经会导致女性性生活质量下降,性交的时候产生疼痛感,从而出现性欲力低下、性次数减少、性欲望降低等,这样就直接导致夫妻性生活不和谐。

    6、痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的话也会直接影响正常的工作以及生活。

    海口仁爱医院温馨提醒:以上是我为大家介绍的有关“痛经饮食的注意事项是什么”的相关内容。因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一,须遵循主治医师指导治疗佳。海口仁爱医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,并为您的隐私保密。如需帮助,您只需咨询电话:17762570802就能与专业医生进行一对一的交流。

海口仁爱医院妇科是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的专业妇科医院,面向现代女性,专注于妇科炎症、内分泌疾病、不孕...[详细]
常见疾病症状

月经不调

异常出血

卵巢早衰

痛经

  • 认识仁爱妇科

    医师团队 妇科技术 妇科设备 合作单位
  • 认可仁爱妇科

    荣誉资质 多年历程 仁爱妇科文化 医院环境
  • 信赖仁爱妇科

    媒体报导 慈善公益 安全保障 隐私安全
  • 联系仁爱妇科

    在线咨询 免费预约 咨询热线 乘车路线
  • 地 址:海口市龙华区滨海大道23号(华凯大厦二楼)
    早8:00—晚21:00
    版权所有海口妇科医院-海口仁爱妇科医院妇科所有,未经许可,请勿转载!
    本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,如有转载或引用本站文章 涉及版权问题,请与我们联系